メタボリックシンドローム厚生労働省＠予防

団塊の世代なら「もし身体に異変が起ったら」ということを考えておいてもしかるべきでは！？もしも今、典型的なメタボリックシンドロームの状態として、医師から心筋梗塞や脳梗塞に対する警戒が必要であると忠告されている団塊の世代は多いのではないでしょうか。自分自身を厳しく律する強い精神力を持ちながら、塩分、嗜好品、脂肪分などの食事制限や軽い運動を励行して、自分自身で健康管理をしなければ、いつ不測の事態が起きても不思議ではありませんよね！そこで、もしも予見不可能な状態が自分自身に現実に起きた時（不慮の事故も含まれる）、困るのは本人はもとより家族や身内ということを再認識しておきましょう。そこで家族が困らないように準備すべきは何かを考えておくことも大切ですから。例えば、ＱＯＬや延命治療、葬儀、生命保険の証書の管理、銀行口座名、カードの暗証番号、いざという時の連絡網などなど。考えられる準備は数多くあります。