メタボリックシンドローム厚生労働省＠予防

背中に自分では気がつかないうちにちょっとずつ脂肪が蓄積されてしまうことがあります。後姿は、人からの印象を大きく左右するものです。自分では見えないので、あまり気にすることが少なくなりがちですが、よくぴっちりしたＴシャツの背に、ブラジャーからはみ出しているお肉がはっきり見えていたりすることもあります。おしゃれをしていても、これはいただけません。さらに背中に脂肪がついていて、猫背になって丸まっていたりすると老けた印象になります。反対に姿勢がよく、背中にだぶついた脂肪が無く、すっきりしとしている人は、若々しく見られます。また余分な脂肪が背中についてしまうと、腰痛や肩こりの原因にもなります。背中についた脂肪は一度付いてしまうと、なかなか取り除くことができませんので要注意です。普段から背中に脂肪が付かないように、仕事中や家事をしているときでも、背中を伸ばしてキビキビと動くようにすることが大切です。