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ダイエットの常識・非常識 (ザ・ベストライフ・シリーズ)

小野 博通



定価： ￥ 1,529

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発売日： 1987-12

発売元： 講談社

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とりあえず一読！
この本の理論を経て、5kgほど減量したことがあります。

世の中にはいろいろなﾀﾞｲｴｯﾄ理論があるけれど、どれを主に信じるかは

やっぱい実績しだいですよね！

一読しておくと、為になる理論が掲載されている本だと思います。